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Der Trendsport aus Südamerika wurde in den 1990er Jahren durch den Kolumbianer Alberto "Beto" Perez bekannt. Seitdem schwingen auf der ganzen Welt Zumba®-Begeisterte ihre Hüften.
Durch die Kombination aus lateinamerikanischen Tanzschritten und klassischer Aerobic wird der ganze Körper auf tänzerische Art trainiert. Rhythmische Salsa Musik verspricht zudem gute Laune während und nach dem Workout.
Zumba® trägt dazu bei:
Bisher gibt es 7 unterschiedliche Zumba®-Programme für jeweils diverse Zielgruppen.